早上起床、洗完頭，或是吹了一整天的風，頭髮總會在後腦和髮尾纏成一團。很多人的直覺是從髮根一路往下梳到底，結果越梳越緊，還聽得到頭髮「啪」一聲斷掉。打結本身不可怕，梳的順序和力道才是決定會不會斷髮的關鍵。
頭髮為什麼容易打結？
健康的髮絲表面有一層像屋瓦一樣服貼的毛鱗片。當毛鱗片因為乾燥、染燙或熱造型而翹起，髮絲之間就容易互相勾住，再加上摩擦，就會纏成結。常見的原因有：
- 髮絲乾燥、受損：漂染、燙髮、常用電棒的頭髮，毛鱗片比較粗糙，最容易打結，見 〈分岔了能修回來嗎？〉。
- 摩擦：睡覺翻身、圍巾、外套領口、背包背帶，都會在後腦和髮尾反覆摩擦。
- 洗頭時搓揉髮絲：把頭髮堆到頭頂一起搓，是洗後打結最常見的原因。
- 髮質本身：長髮、細軟髮、自然捲或燙捲的頭髮，本來就比較容易纏在一起。
- 秋冬靜電：空氣乾燥時髮絲帶電、互相吸附，見 〈秋冬頭髮靜電怎麼辦？〉。
濕髮和乾髮，梳法不一樣
頭髮濕的時候吸了水，髮絲會變得比較軟、比較容易被拉長，這時候用力梳最容易拉斷。所以濕髮和乾髮的處理方式要分開來看：
| 狀態 | 建議工具 | 做法重點 |
|---|---|---|
| 濕髮（洗後） | 寬齒梳、手指 | 先上潤髮乳或免沖洗護髮增加滑順度，動作放慢、不要硬拉 |
| 半乾（毛巾擦後） | 寬齒梳 | 先把大結梳開再吹，吹的時候比較順，也比較不毛躁 |
| 乾髮 | 氣墊梳、寬齒梳 | 可先噴少量順髮噴霧或抹一點護髮油，從髮尾開始梳 |
各種梳子的差別，可以參考 〈圓梳、排骨梳、鬃毛梳各適合什麼場合〉。
不斷髮的梳開步驟
- 先用手指拆大結：遇到明顯糾成一團的地方，先用手指輕輕把結撐鬆、分開，不要一開始就拿梳子硬梳。
- 增加滑順度：在打結的地方抹上潤髮乳（洗頭時）、免沖洗護髮或順髮噴霧，讓髮絲之間比較好滑開。用量與時機見 〈免沖洗護髮到底要不要沖？〉。
- 分區處理：頭髮多或很長時，先分成左右兩區或上下兩層，一次只處理一小束。
- 一手握住髮束：用沒拿梳子的手握住髮束的中段，梳的時候拉扯力會停在手上，不會一路扯到頭皮。
- 從髮尾開始，一段一段往上：先梳最下面約 5 公分，梳順後再往上移一段，最後才從髮根一路梳到髮尾。
- 卡住就停下來：梳子卡住時不要用力往下拉，退回來，用手指或梳齒尖端把結挑鬆再繼續。
真的怎麼梳都梳不開、已經糾結成團的髮尾，通常是嚴重受損的部分，請美髮師修剪掉，會比硬梳更好。
減少打結的 5 個日常習慣
- 洗頭前先梳開：乾髮時把結先梳開，洗的時候比較不會越洗越亂。
- 洗髮只搓頭皮：髮絲讓泡沫順著沖過就好，不要把頭髮堆起來搓，見 〈洗頭頻率怎麼抓？〉。
- 毛巾用按壓的：擦頭髮時用毛巾包住按壓吸水，不要來回搓。
- 睡前做好保護：長髮可以鬆鬆地綁成低馬尾或辮子，或改用比較滑的枕套，見 〈睡前該不該綁頭髮？〉。
- 定期修剪髮尾：分岔、乾燥的髮尾最容易勾住其他頭髮，定期修剪可以減少打結。
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